十月份天气降温以来,许多人每天晚上开始准备着泡脚养生,很多人不以为意,认为自己身体非常健康,养生这件事等老了再做也不迟,但是你是否感觉身上皮肤、头发特别爱出油,小肚子赘肉越来越多,四肢经常无力、无精打采,感觉整个人都打不起精神。
要是有这种情况,那可要注意了,说明你身体里已经湿气不少,经历了整个夏天的暑热、冷饮、空调不停吹、作息不规律等,都会加重体内湿气蔓延。所以到了冬季每天泡个热水脚,将身体里瘀积的湿寒祛除,还能促进血液循环、排出毒素,对身体有着非常大的好处。
那怎么泡脚对身体效果最好呢?每晚一次足浴即可达到保健目的,用40℃左右温水浸泡双脚(水淹没踝关节处),每次浸泡20~30分钟(其间可加热水保持水温),泡后皮肤呈微红色为好,同时可用手按摩足趾和脚掌心。
添加含有刺五加成分的芭彩沐足凝珠泡脚,身体会更加舒服,凝珠内含的刺五加具有安眠,润肤的功能,用它浸泡脚部,有利于改变失眠状态,精神抖擞。同时,凝珠内含有十二种复合精油,具有润肤、醒神、安眠等多种功能,结合热水泡脚,能舒困解乏,滋润皮肤,保持年轻态。
芭彩沐足凝珠