十月份天气降温以来，许多人每天晚上开始准备着泡脚养生，很多人不以为意，认为自己身体非常健康，养生这件事等老了再做也不迟，但是你是否感觉身上皮肤、头发特别爱出油，小肚子赘肉越来越多，四肢经常无力、无精打采，感觉整个人都打不起精神。

要是有这种情况，那可要注意了，说明你身体里已经湿气不少，经历了整个夏天的暑热、冷饮、空调不停吹、作息不规律等，都会加重体内湿气蔓延。所以到了冬季每天泡个热水脚，将身体里瘀积的湿寒祛除，还能促进血液循环、排出毒素，对身体有着非常大的好处。

那怎么泡脚对身体效果最好呢？每晚一次足浴即可达到保健目的，用40℃左右温水浸泡双脚(水淹没踝关节处)，每次浸泡20～30分钟(其间可加热水保持水温)，泡后皮肤呈微红色为好，同时可用手按摩足趾和脚掌心。

添加含有刺五加成分的芭彩沐足凝珠泡脚，身体会更加舒服，凝珠内含的刺五加具有安眠，润肤的功能，用它浸泡脚部，有利于改变失眠状态，精神抖擞。同时，凝珠内含有十二种复合精油，具有润肤、醒神、安眠等多种功能，结合热水泡脚，能舒困解乏，滋润皮肤，保持年轻态。

芭彩沐足凝珠